El ABC de la lactancia materna

La lactancia materna es uno de los procesos más hermosos que vivirás junto a tu pequeño. Sabemos que puede ser algo nuevo para ti y que tal vez tendrás mil preguntas, pero en definitiva es una experiencia que no debe preocuparte ni mucho menos asustarte.

Piensa que cada mujer y cada bebé son diferentes. Si bien te podemos guiar en este camino y existen muchas recomendaciones y técnicas, solo tú sabrás darte tu tiempo y espacio para aprender cuáles son las mejores para ti y para tu bebé.

Así que respira, por ahora concéntrate en disfrutar este momento mágico y aprovecha para transmitirle a tu pequeño todo el amor incondicional que tienes para él. En este e-book te decimos todo lo que necesitas saber sobre este momento mágico con tu bebé.

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¿Qué encontraré en el e-book?

• ¿Qué es la lactancia materna? 
• Beneficios de la lactancia materna      
• Composición de la leche: nutrientes   
• Datos curiosos y mitos
• Extracción y conservación de la leche materna
• Factores que pueden complicar la lactancia    
• Huelga de leche: ¡mi bebé no quiere pecho!   
• Lo prohibido: el alcohol, la cafeína y la nicotina          
• Medicamentos: ¿qué pasará con mi tratamiento de siempre?
• ¿Hasta cuándo debo amamantar?           
• Posturas y técnicas para amamantar  
• ¿Qué hay sobre mi alimentación y el ejercicio?           
• Retos al amamantar: problemas y soluciones 
• Senos: ¡mantenlos en forma!  
• Y finalmente, más tips para ti

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